什么是火麻油

火麻油是一种从亚麻籽中提取的植物油。
它在亚洲和西方都很受欢迎，因为它含有丰富的Omega-3脂肪酸，对健康有很多益处。
火麻油也富含抗氧化剂和维生素E，可以促进皮肤健康，增强免疫力，降低胆固醇水平等。
在中式烹饪中，火麻油也经常被用作烹饪或调味料，增加菜肴的口感和香气。