当前位置:首页>维修大全>综合>

肠粉的热量是不是很高

肠粉的热量是不是很高

更新时间:2023-09-12 13:57:49

肠粉的热量是不是很高

肠粉含有淀粉、蛋白质等成分,单纯肠粉的热量不是非常高,100g肠粉大约含110kcal的热量,不过制作过程中可能会加入肉类、虾仁、脂肪等,这样最终食物的总热量可能会较多,过多进食肠粉可能会加重肥胖。

所以肥胖者进食肠粉要避免加入油脂、肉类等高热量配料,并且不能过多进食,可以配合进食青菜等低热量食物来增加饱腹感。

更多栏目