阴阳师中的石距是指在御魂、觉醒和伤害输出等方面提供额外属性加成的类型之一，刷石距的主要方式是通过妖气封印等玩法获取。然而，是否值得刷石距还需要考虑具体情况。
石距优秀的御魂通常是御魂15级，攻击属性越高，才能更好地提升主属性，从而为阵容增加角色的HP、ATK、DEF或SPD等属性，提高实力。
对于刚刚加入游戏的新手玩家，在资源有限的情况下，建议优先考虑升级御魂、觉醒和升星等方式来提升实力，以确认拥有一支足够强大的队伍再考虑刷石距。对于一些实力已经很高的老玩家，刷石距能够帮助他们更好地搭配主属性来强化角色，并且在竞技场比拼和高难度的玩法中，石距的加成效果更加明显。
总的来说，刷不刷石距还需要根据自身的游戏情况来具体分析，目的是增加实力、强化阵容，在保证实力的情况下，可以考虑石距优秀的御魂，而对于一些实力已经很强的玩家，石距对于他们的决定更加直接影响实力的提升。
