可能是大脑紧张运行了一天,在听到一些自己喜欢的歌曲,神经一下就松弛了,所以很快的就入睡了。
当然也和人的心境有关,当没有什么琐事影响的时候,听着轻音乐会使人精神放松,有力于睡眠;当心烦意乱的时候,神经处于极度亢奋状态,所以外界诸如音乐之类的刺激已经达不到什么明显的效果了。
可能是大脑紧张运行了一天,在听到一些自己喜欢的歌曲,神经一下就松弛了,所以很快的就入睡了。
当然也和人的心境有关,当没有什么琐事影响的时候,听着轻音乐会使人精神放松,有力于睡眠;当心烦意乱的时候,神经处于极度亢奋状态,所以外界诸如音乐之类的刺激已经达不到什么明显的效果了。