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怎么瘦腿

怎么瘦腿

更新时间:2023-09-21 22:40:22

怎么瘦腿

运动:建议通过有氧运动,比如慢跑、游泳等瘦腿。在站立时缓慢踮脚,可以防止下肢血液循环不畅,防止水肿。在长期的坚持下,还能使腿部脂肪变少,肌肉紧致,使腿部变瘦;

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