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紫薯热量是多少
紫薯热量是多少
更新时间:2023-09-21 19:33:30
紫薯的热量并不高,每100克紫薯中只含有80大卡的热量。从中医的角度来讲,适量的吃一些紫薯,可以有效的促进身体内宿便的排出,起到减肥瘦身的作用。
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