解嘴馋又不长肉的零食

海苔、圣女果、燕麦片、牛肉干

海苔呢。它富含叶绿素,叶绿素可以起到增强血液中血红细胞生成的作用。另外它还富含各种酶、矿物质、维生素,具有清除人体垃圾的功能。