沐兰汤正宗做法

材料：艾叶、菖蒲、佩兰、藁本、白芷、沉香、白檀、丁香、藿香等异域香药共二十昧；

制作流程：捣末、和合、印饼、人盒的时辰都有具体规定。最后把所有材料煮成汤即可。

香汤沐浴，也是养生重要的方法之一。所谓“香汤”，就是调配各种芬芳香料的温热洗澡水。香汤沐浴的作用，不仅在于洗净身体，涤尽垢腻，还在于借助洗涤身垢的启发，达到洁净内心的作用。