沙棘果油是可以在餐前吃的,一次吃五毫升上下就可以了,每天吃三次左右即可,还可以在早上空腹服用十毫升,早晨吃一次。中午吃一次,早晨空腹吃沙棘果油或者晚上睡觉前吃一次效果是最好的。沙棘果油能够 保护肝脏。沙棘果油能够 减轻抗生素。