主料: 南瓜
辅料 :红椒、青椒、白皮蒜
调料 :白醋、食盐
做法:
1、南瓜洗净去皮切成细片、青红椒洗净切丝。
2、适量清水烧开,倒入南瓜片焯水后捞出。
3、锅内入油烧至7成热,爆香蒜泥。
4、倒入南瓜片、青红椒丝,翻炒至南瓜片变软,调入少量的醋。
5、根据个人口味调入适量的盐。
6、充分翻炒匀后即可。
小贴士
1、如果是比较嫩的南瓜,可以不用去皮,连皮一起炒制也很美味。
2、炒南瓜片时,可以放少量的醋,不但可以保持南瓜的清香,也可防止南瓜在翻炒时过于熟烂不成形。
主料: 南瓜
辅料 :红椒、青椒、白皮蒜
调料 :白醋、食盐
做法:
1、南瓜洗净去皮切成细片、青红椒洗净切丝。
2、适量清水烧开,倒入南瓜片焯水后捞出。
3、锅内入油烧至7成热,爆香蒜泥。
4、倒入南瓜片、青红椒丝,翻炒至南瓜片变软,调入少量的醋。
5、根据个人口味调入适量的盐。
6、充分翻炒匀后即可。
小贴士
1、如果是比较嫩的南瓜,可以不用去皮,连皮一起炒制也很美味。
2、炒南瓜片时,可以放少量的醋,不但可以保持南瓜的清香,也可防止南瓜在翻炒时过于熟烂不成形。