伤心难过的原因和对策

伤心难过往往是因为你在这个时间段面对的事情是让你觉得不如意的。所以你才会感觉伤心难过。

当你伤心难过的时候可以找你的知己朋友聊聊天，宣泄一下自己的难过情绪。有些事说出来比憋在心里要好的多。或者是做一些你喜欢的事情去分散一下难过的情绪。这样也可以让心情好很多。