鱼泡吃了有什么好处和坏处

鱼泡的好处:

1.鱼泡中富含胶原蛋白，能帮助肌肤滋润保湿，可增加皮肤中的水分，保持皮肤紧致有弹性。

2.鱼泡中含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，这些物质提高机体内免疫细胞的吞噬性，能提高机体的免疫力和抗病能力。

3.鱼泡中脂肪含量较低，摄入后不易发胖，可以为人体提供能量。

鱼泡缺点:

1.比较腥，难处理