2022年末，南通市常住人口774.35万人，比上年末增加1.05万人，常住人口规模居全省第4位。人口发展呈现以下三个特征：
1 、净流入规模进一步扩大
2022年末，全市户籍人口746.69万人，较上年末减少4.97万人。与常住人口相比，人口净流入27.66万人，净流入规模比2021年末增加6.02万人。
2 、市区人口集聚效应进一步显现
从常住人口来看，2022年末，市区常住人口381.94万人，占全市比重49.32%，比上年末提升0.24个百分点；从户籍人口来看，2022年末，市区户籍人口311.95万人，占全市比重41.78%，比上年末提升0.08个百分点。
3 、城镇化率稳步提升
近年来，南通着力推进以人为核心的新型城镇化建设，城镇人口持续增加。2022年末，南通市常住人口中城镇人口555.90万人，比上年末增加5.31万人。常住人口城镇化率达71.79%，比上年末提高0.59个百分点。
