一百米后半段老是卸力怎么办

一百米后半段卸力是因为体力不够造成的。跑一百米不但要有爆发力更要有充沛的体力做保障才行，所以平时要注重体力跟耐力的锻炼，可以腿上绑沙袋也可以负重跑，都能增强体力和耐力，训练时增加运动量，拥有了好的体力跑百米后程就不会卸力了。