当前位置:首页>维修大全>综合>

甩手功一次甩多少为标准

甩手功一次甩多少为标准

更新时间:2023-09-16 03:53:39

甩手功一次甩多少为标准

甩手功一般为中老年锻炼身体所用,甩手功一般应在20分钟左右就可以了,也就是甩手20分钟为及格线,甩手的频率应在二秒钟甩三次比较适宜,也就是2分钟120秒时间甩手次数为180次,20分钟共甩手1800次,所以甩手功的甩手次数应在1800一2000次为标谁。

更多栏目