什么是课桌舞

课桌舞乐曲励志向上、节奏明快、富有动感，简单易学，既兼具童趣又富有娱乐性。囊括了从头到脚、从坐姿到站姿等多组动作，在短短几分钟的时间里，学生有效地活动了头部、上肢、以及肩、颈、背、腰等部位，运动量适中，寓舞蹈和运动于一体，使学生身心得到全面的放松，消除了课堂静坐伏案读书写字时产生的疲劳感，既锻炼了身体，又提高了学习效率，深受全校师生的喜爱。