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吃得太饱对身体有什么坏处

吃得太饱对身体有什么坏处

更新时间:2023-09-28 13:56:11

吃得太饱对身体有什么坏处

如果吃得太饱的话,容易加重肠胃的负担,还可能会引起胃病,肠道疾病,还容易导致身体肥胖,建议平时要注意合理的饮食,不要饿着,但是也不要吃得太饱,每次吃饭之后,要适当的走走,有利于肠胃消化,还要注意吃的食物,一定要健康卫生,不要吃腐烂发霉的食物。

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