蜂蜜可以冲水喝,也可以直接吃,建议你使用温开水冲服,冲蜂蜜的水温不能太热,以免破坏蜂蜜中的营养成分,蜂蜜的营养价值丰富,有利于抗氧化,美白皮肤还有抗衰老的作用。饮食的种类一定要多样化,多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,不要受凉,不要过于剧烈的运动。
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蜂蜜可以冲水喝,也可以直接吃,建议你使用温开水冲服,冲蜂蜜的水温不能太热,以免破坏蜂蜜中的营养成分,蜂蜜的营养价值丰富,有利于抗氧化,美白皮肤还有抗衰老的作用。饮食的种类一定要多样化,多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,不要受凉,不要过于剧烈的运动。