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香蕉的属性

香蕉的属性

更新时间:2023-10-20 18:24:03

香蕉的属性

1、香蕉性微寒,是凉性水果的一种。香蕉味道甘甜,含有多种营养物质,能促进肠胃蠕动,常吃香蕉对人体有益,但是香蕉中糖分含量很高,不适合大量食用。

2、香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。

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