运动打卡是什么意思

运动打卡是说明一个人生活很有规律，对运动非常痴迷，而且运动要非常的时间规律，按时的训练就是运动打卡，他会很科学合理的安排运动的时间，运动的项目，还要科学的饮食，对身体的健康做出很好的规划，让自己生活非常的充实，，也属于健身达人