鸡胸肉可以用铁锅直接煮嘛

鸡胸肉肯定可以用铁锅直接煮的 。

铁锅可以补人体所缺少的铁，铁锅很好用的，又便宜 。

如果你是想把鸡胸肉在炒这之前，先用热水焯一下，那直接放铁锅里，然后倒入热水，一下两分钟，马上把鸡胸肉拿出来，用凉水冲去浮沫即可 。

然后锅内放入食用油，加入葱姜蒜爆香，鸡胸肉下锅翻炒 。