北京到拉萨需要准备什么物品

北京到拉萨应准备以下物品：

1、由于拉萨日照时间长，紫外线较强，所以防晒霜，墨镜（最好是偏光镜），遮阳帽，唇膏是必备的。

2、要备一些常用药品：如感冒药，肠胃类药（主要是治腹泻的药品），抗高原反应的药品（特别推荐红糖，出现高原反应后，用70克红糖冲水喝，对缓解高原反应有奇效，这是独门秘方），去热止痛药品。

3、拉萨地处高原，昼夜温差较大，要适当的带一些保暖的衣服。