八卦游龙掌秘笈可以告诉我吗

顺项提定，溜臀收肛；松肩沉肘，实腹畅胸； 滚钻争裹，奇正相生；龙形猴相，虎坐鹰翻； 拧旋走转，登脚摩胫；曲腿淌泥，足心涵空； 起平落扣，连环纵横；腰如轴立，手似轮行； 指分掌凹，摆肱平肩；桩如山岳，步似水中； 火上水下，水重火轻；意如飘旗，又似点灯； 腹乃气根，气似云行；意动生慧，气行百孔； 展放收紧，动静远撑；神气意力，合一集中； 八掌真理，具在此中