一、狐仙的起源来自于狐狸精
 中国民间传说狐狸只要通过悠久的时间修炼，不久之后就可以成精，变化成人形，超强本领，然后在民间迷惑百姓，要是人类不小心冒犯狐狸精的话，就有可能会被杀，这也是狐仙的起源根本存在，所以民间吧狐狸精称之为狐仙，以此来避开灾难，祈求自身平安。
自唐朝以来，崇信狐仙之风盛行，狐狸精的传说更在民间广泛流传。据张鷟的《朝野金载》记载 :唐初以来，百姓多事狐神，房中祭拜以乞恩，食饮与人同之，事者非一主。当时有谚曰∶无狐魅，不成村。
二、狐仙是狐狸通过吸收日月精华变化而来的
民间的传说，狐狸也具有相当的智慧，也会行道家的吐纳之术来修炼自己，有相当功力后，可以转变狐身为人身，更能修成正果，列入仙班，就称为狐仙。
 狐仙修练时，除了要吸收天地灵气外，还要吸收日月精华。因此也这是狐仙的起源之一，所以它修练内丹时，要晚上向着月亮，用人的站立姿势，向空吐纳，吸取月亮精华。
