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早晨断食的好处

早晨断食的好处

更新时间:2023-09-10 19:01:52

早晨断食的好处

   早晨断食的好处:节约能源;节约物质;省钱;省时间;增加时间睡眠时间;避免上班迟到;精心梳妆打扮;做八段锦健身;充裕的时间排便;减肥。其实,人经过一夜的消耗,早餐要吃的好,补充蛋白质及能量才好。

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