茶叶蛋和白煮蛋哪个更有营养

都有营养。

其实白水煮饭和茶叶蛋的营养价值是一样的。只有茶叶蛋在煮到八成后敲碎外皮加了茶叶和一些调料在煮熟只是增加了口感。

其它两种方法煮的蛋营养价值一样。就就茶叶蛋口感好一点