三色糙米是固定搭配吗

三色糙米是固定搭配。三色糙米分别是指红米、黑米和糙米。并且各自都有不同的食用功效：

1、红米能改善营养不良。红米内富含丰富的植物蛋白质、维生素A、B群，能很好地改善营养不良；

2、黑米能利尿养肝。黑米中富含丰富的矿物质，能够很好地益气活血，补益脾胃，利尿养肝，是非常营养的主食之一；

3、糙米能促进肠道消化。糙米内含有丰富的膳食纤维，是普通白米的6倍多，能很好地刺激肠道消化。