身体健康是指什么意思

身体健康包括生理和心理两方面，基本上做到以下几点，就算健康了。

一、身体不轻易生病，能适应生活和工作的压力，不易感到疲劳。

二、精神上能保持平静和快乐，不会轻易烦燥、生气。

三、有多余的体力进行自己的爱好，能和他人正常相处。