步骤/方式1
1 描绘成功的蓝图。
在自己的心中描绘一幅希望实现的成功蓝图,然后不断的强化这种印象,使它不会随着岁月的流逝而淡漠。最重要的是不要总想着失败,也不要怀疑会不会实现。因为怀疑将会对蓝图的实现造成威胁性的障碍。
步骤/方式2
2建立扎实的知识储备。
这是建立自尊、提升自信的基础。没有必要的知识储备,自信就失去了基础。所以,必须要勤奋学习,完善自己的知识结构,不仅要具备必要的专业知识,而且要广泛涉猎与自己工作相关领域的知识。
步骤/方式3
3找到自己的偶像。
榜样的力量是无穷的。从自身的条件出发,找到一个与自己境况相似,然而最终获得成功的榜样,用他来不断地督促自己,激励自己,成为推动自己不断前进的动力。
步骤/方式4
4肯定自己的优点。
自尊者必自信,从不妄自菲薄。提升自信就是要学会尊重自己,学会欣赏自己的优点。在工作中,可以时时用它来激励自己。事实是从没有一个一无是处的人。
步骤/方式5
5进行积极的心理暗示。
每天用强而有力的语言重复十遍这样的话:“我是大自然最伟大的奇迹”“只要我想,我就能”“我是最优秀的”。
步骤/方式6
6和乐观的人交朋友。
多与了解自己的乐观的朋友在一起,不要向诱惑低头,也不要浪费时间去阅读别人不幸的新闻。乐观的朋友能够向你提供有效的忠告,消除你的自卑和不安,树立信心。