高原怎么上去

我囯有四大高原，分别是青藏高原，黄土高坡，云贵高原，内蒙古高原，其中青藏高原是我国面积最大，海拔最高的高原，我曾经去过2次，建议坐火车或者自驾游去青藏高原，这样随着海拔的增高，人可以慢慢适应高原反应，千万不要坐飞机去青藏高原，一下飞机高反太严重了