一只鱿鱼大约有多少天大卡

一只鱿鱼大约有92大卡。

鱿鱼的营养价值是非常高的，含有丰富的钙质，蛋白质，维生素等多种人体所需的营养成分，而且鱿鱼的热量和脂肪含量很低。