怎样制作茅根竹蔗水

材料鲜茅根50克，无花果3颗，竹蔗500克，连皮马蹄500克，红萝卜1根做法1.把所有材料洗干净,竹蔗砍成小段,对半再剖开,马蹄切去头和底部,红萝卜切成大块2.把所有材料放进锅里,放清水约10碗.3.大火烧开15分钟后,转小火再煮30分钟 即可熄火.4.把汤渣捞出,喝不完的可以放到冰箱里.当清凉饮料喝.