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补钙有什么好处和坏处

补钙有什么好处和坏处

更新时间:2023-09-16 07:43:24

补钙有什么好处和坏处

好处是通过补钙增加身体的含钙量,防止离钙的身体的不足,缺点是补钙合身体自生的吸收钙的能力,造成钙吸收能力的下降,形成依赖性离钙。

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