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太极鞋的优点和缺点

太极鞋的优点和缺点

更新时间:2023-06-27 06:09:45

太极鞋的优点和缺点

太极鞋的优点在于太极鞋的鞋底比较大,不是那种流线型、很随脚的造型,这样的鞋底造型会更加适合练太极拳;并且鞋底方面一般是聚氨酯鞋底或牛筋底,弹性较好、耐磨性能佳,也比较轻便,穿起来打太极拳会更舒适一些。还有一个原因是,在打太极拳的时候,许多动作都对脚部有要求,比如杨式太极拳要求弓步脚尖向前,后脚外撇约四十五度角,如果做错了很容易导致膝关节损伤,穿太极鞋方便做动作,能尽量避免损伤。

缺点就是不建议穿太极鞋出门,因为太极鞋的鞋型比较特殊,比如它的后跟是垂直脚跟的,并且脚底面比较薄,穿起来打太极很方便,日常走路的话可能会有一些影响。

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