意思是:指吃饭和睡觉时都不要说话聊天,有利于身体健康。
食:吃饭。寝:睡觉。
该句出自《论语·乡党》中的“食不语,寝不言”。意思是:嘴里嚼着东西的时候不要说话,到了该睡觉的时候就按时睡觉,不要发出声音吵到别人。