海里像蘑菇一样带刺的是什么

是海蘑菇。

海蘑菇又名玉蕈、斑玉蕈，真姬菇，这种菌类属于白蘑科、玉蕈属，口感鲜嫩，备受人们喜欢。海蘑菇是北温带一种优良的珍稀美味食用菌，这种食物营养十分丰富，含有丰富的氨基酸、维生素，其中赖氨酸、精氨酸的含量要高于一般的蔬菜。吃海蘑菇有利于青少年的生长发育，还可以起到一个延缓衰老、美容养颜的作用。