武打明星之所以健康问题多，其中原因并不是因为练武本身，而是其他：
武打明星拍戏并不是练武，更不是为了健身锻炼，而是为了追求动作视觉效果、为了票房收益，这决定了他们要不断透支身体，做出各种极限动作，来满足拍摄的需要，如此自然会对身体造成伤害
武打明星是靠武打动作吃饭的，他们所展示的动作很多已不属于武术动作的范畴，拍戏可不是为了健康，而为了赚钱，很多时候为了追求效果，就得超越自己身体极限，冒险做出各种高难动作！
这与运动员追求奥运金牌是一个道理，没有哪个拿到奥运金牌的运动员，在身体健康方面是不用付出沉重代价的，武打明星也一样，年轻时身体尚可扛得住，年龄大了便一身伤病。
练武也好，健身也罢，均需要张弛有度，而武打明星，由于拍摄挡期等原因，工作时间往往不固定，很多时候需要连续高强度拍摄，有时身体带伤还得继续，作息混乱，身体经常超负荷运转，这些都在给个人的健康做减法
其实，我们可从国内最大牌的动作明星成龙来举例子，在成龙电影片尾的花絮里，我们便可以看出动作演员拍电影的那种艰辛，作为动作明星，那么很多时候都得自己亲自出马作动作，特别是像成龙这种很少用替身的演员，受伤更是在所难免了。下面是成龙拍戏受伤到几乎瘫痪的几次记录：
1975年拍《少林门》，完全失去知觉。
1980年拍《师弟出马》，鼻骨被撞裂；喉部被对手劈至几乎窒息。
1985年拍《警察故事》，脊椎骨第6-8节及骨盆撞至移位，几乎瘫痪。
1986年拍《龙兄虎弟》，脑出血；近左耳头骨凹陷，碎骨内移。
1990年拍《飞鹰计划》，胸骨被打裂移位。
1997年拍《一个好人》，跳桥撞伤鼻骨；高空堕下，伤颈骨。
2001年拍《特务迷城》，尾椎软骨伤导致下半身不能活动。
至于那些轻重不一的伤更是多不胜数，类似例子还有很多，这些都充分说明，一个武打明星的成名，某种意义上讲是要拿生命健康来换取来的！
动作演员成为影视明星后，名利双收，生活自然不会再像当初习武时期那样单纯，外面世界诱惑太多，若个人自控力稍差点的话，各种乱七八糟的事情都会自动招惹上身，这与健身养生之道便相背而驰，对身体自然没好处
现在社会本身诱惑就多，影视娱乐圈的脏与乱更是众所周知，在这个名利场的大漩涡里面，武打明星与网红、娱乐明星不会有任何区别，在诱惑面前迷失、沉沦的自然不在少数。
武打明星成名之前，往往受教育程度不高，练武本身又比较清苦，况且成名之初往往又是气血方刚、荷尔蒙严重过盛的年龄段，极容易陷入声色犬马的名利场，高强度的工作，加上混乱的私生活，逛夜店、搞应酬、迷酒色，身子哪能不被掏空，长期如此，早期打下再强的身体也扛不住啊！
