蹲着走路正确姿势

蹲着走路的正确姿势是：直立开始，人体下蹲成大小腿相碰，两手臂在身体的两侧，保持这个姿势，向前迈出左脚，摆右臂，走出第一一步之后，再把右脚向前一步摆左臂。按照这样的动作，一步一摆，一步一摆，向前行进，这就是蹲着走的正确姿势。

蹲着走，又叫鸭子走路，是一个很好的锻炼人的协调性和下肢力量的动作。