首先所有答案都说了波特兰，这里不必再说理由，必练的舰娘没有之一，直到后期你还会用到的。
白皮战神利安德，省油不说，你后面解锁科研的时候海王星是需要用大英前排练出来的，那么白皮战神利安德便是推荐之一。内华达同理，白皮省油捞船可以用。
哈曼神教党员，练哈曼是必须的（手动狗头），谁敢反对哈曼，就打爆他的苟头（此处滑稽脸），非教徒可以不那么着急练。
话说答主的初始两舰娘（长岛＋看起来答主首选拉菲）萌新期的战力都不低啊，开荒的时候长岛还是可以接受的，等后期有比较强的航母核心出来的时候再换掉就行了。
五航战的话目前只有翔鹤太太显然不够用，五航战要成双才有战力。
个人推荐前期练船：以重巡波特兰和印第安纳波利斯为主，重点要记得带副炮装备，中间带上拉菲等驱逐舰来保证航速，后排长岛随便带两条bb就已经够用了。欧根亲王前期很肉，可以放二队里面练，还有就是祥凤可以作为奶妈来练。至于个别答案说了菲尼克斯因为我本人没练，所以不好给你推荐。
但是：答主请继续捞船并注意以下几条强烈推荐的船，因为目前感觉答主的船不太够，仍需努力。
白鹰：海伦娜、克利夫兰、企业、女灶神
白鹰前期容易捞到，而且很多其实到后期依然强大的舰娘，比如经典三幻神中，海伦娜和克利夫兰前期很容易出，方便开荒
皇家：阿贾克斯＋阿基里斯（可以改造且开荒期战力不错）、伊丽莎白女王（皇家核心buff）、罗德尼纳尔逊、独角兽
皇家的重点是以女王为核心的皇家buff，但是厌战、胡德、大哥等船前期很难建出来，建议以降一级的罗德尼、纳尔逊以及声望来组早期的皇家后排，前排则建议以利安德级的利安德、阿贾克斯和阿基里斯来练，开荒期利安德皮脆的弱点不明显，而且改造后的火力输出基本上可以当重巡来用，之后解锁研究科研船的时候也可以拿她们用，值得一练。独角兽嘛……最强奶妈值得信赖（德国骨科一遍靠）……
铁血：Z23和欧根亲王（吃手手）
铁血现阶段你能拿到的就只有2333和吃手手了，吃手手全场最肉，2333炮驱值得信赖，至于为何没有其他船……因为铁血现阶段能拿到的就只有六条船啊，德意志能不能造出来太看脸了。
重樱：绫波柚、高雄獒、爱宕犬、瑞鹤鹤、明石茗、山城鱝、扶桑？
重樱比较强的船开荒期不太容易遇到，推荐常驻3-4以捞出一航战赤城凰，加贺鸾，高雄爱宕瑞鹤看人品造出来，第三章的其他三关容易捞到二航战，可以开荒的时候改造。此外到第六章能拿到山城扶桑姐妹，至少目前战舰改造里面她们的输出都很爆炸就是了。
建议有空常刷刷海事局，里面有很多攻略很好用。
至于真爱嘛……看你喽，反正我是为真爱练船的那种。比如我的私货：
