西梅属于热量较低的水果。
每100克的西梅可含有大约39大卡的热量以及0.1克的脂肪,属于低热量、低脂肪的水果,并且西梅含有较多维生素、铁等物质,适量食用有助于人体补充一定的能量和营养物质。
相比于每100克苹果含有大约52大卡的热量,西梅属于热量较低的水果。西梅含有膳食纤维、多种维生素以及铁、钙等元素,但食物不是药物,不能发挥等同于药物的功效。
西梅属于热量较低的水果。
每100克的西梅可含有大约39大卡的热量以及0.1克的脂肪,属于低热量、低脂肪的水果,并且西梅含有较多维生素、铁等物质,适量食用有助于人体补充一定的能量和营养物质。
相比于每100克苹果含有大约52大卡的热量,西梅属于热量较低的水果。西梅含有膳食纤维、多种维生素以及铁、钙等元素,但食物不是药物,不能发挥等同于药物的功效。