青豆玉米炒肉是一道美味又营养的家常菜,下面介绍一种简单易学的做法:
所需材料:
- 猪肉(或鸡肉、牛肉)150克
- 青豆100克
- 玉米粒100克
- 蒜末适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 淀粉适量
- 葱末适量
- 植物油适量
步骤:
1. 猪肉切成小丁,加入适量盐、酱油、料酒、淀粉腌制10分钟;
2. 热锅凉油,下葱末炒香;
3. 加入蒜末、猪肉丁翻炒至变色;
4. 加入青豆和玉米粒,翻炒均匀;
5. 加入生抽调味,翻炒均匀;
6. 加入适量清水,煮沸后加盖焖煮5分钟;
7. 最后加入少量植物油,翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 猪肉可以用鸡肉、牛肉等其他肉类代替,口感也非常好;
2. 青豆和玉米粒可以提前煮熟,便于炒制;
3. 煮沸后加盖焖煮可以让青豆和玉米粒更加软烂,口感更好;
4. 如果想要更加香浓,可以在炒制时加入适量的香菇、胡萝卜等蔬菜。