1.
中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨来回指压。
2.
双手合拢,手把鼻子包着,大拇指贴着鼻两侧弯曲。
3.
大拇指贴着鼻上方不动,手掌的力夹住鼻梁往外提。
4.
大拇指的关节在鼻梁上,夹看鼻梁往外提,速度快。
5.
鼻翼缩小,拇指和中指按在鼻翼的两侧,向中间挤。
6.
食指按在鼻头上,配合中指和拇指向下压。
1.
中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方,沿鼻骨来回指压。
2.
双手合拢,手把鼻子包着,大拇指贴着鼻两侧弯曲。
3.
大拇指贴着鼻上方不动,手掌的力夹住鼻梁往外提。
4.
大拇指的关节在鼻梁上,夹看鼻梁往外提,速度快。
5.
鼻翼缩小,拇指和中指按在鼻翼的两侧,向中间挤。
6.
食指按在鼻头上,配合中指和拇指向下压。