维生素b12是什么

维生素b12是人体必需的维生素。如果缺乏，它在早期就不典型，它会导致疲劳、注意力不集中、记忆力下降、脾气暴躁和抑郁。当人体严重缺乏维生素b12时，会发生巨幼细胞性贫血，表现为发热、肝脾肿大等问题，甚至贫血性心脏病和心力衰竭，以及神经系统延迟、表达迟钝和反应缓慢。