倒走对膝盖什么好处和坏处

对于倒着走路对膝盖是有好处并没有坏处的。分析为，正常的走路的时候两脚向前，重力在膝关节处。而倒着走的话重力在关节后的腘窝处，减轻了膝盖的承受力。对膝盖有好处。