玉米渣的吃法很多,1.煎玉米渣,2甜食玉米渣3玉米渣炒胡萝卜4.玉米渣炒饭5.油炸玉米渣6炸玉米渣,8玉米渣煮稀饭,9玉米渣煮小米,10.玉米渣煮干饭。总之,玉米渣是一种五谷类的粮食,并且还属于粗粮杂粮,如果长期食用粗粮杂粮的话对身体有好处。