抵抗力差可以通过下列三种方式提高免疫力:
1.补充维生素:需要遵照医生指导正确口服维生素,通常及时补充维生素,维生素是身体里面不可或缺营养元素,能用来增强自身的免疫力。
2.调整生活作息:免疫力低下可能与长期熬夜,睡眠质量不好有很大关系,应该及时调整生活作息,要保证充足睡眠。
3.调整饮食:免疫力低下应该调整饮食,在饮食方面可以多吃含蛋白质丰富食品,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶。
抵抗力差可以通过下列三种方式提高免疫力:
1.补充维生素:需要遵照医生指导正确口服维生素,通常及时补充维生素,维生素是身体里面不可或缺营养元素,能用来增强自身的免疫力。
2.调整生活作息:免疫力低下可能与长期熬夜,睡眠质量不好有很大关系,应该及时调整生活作息,要保证充足睡眠。
3.调整饮食:免疫力低下应该调整饮食,在饮食方面可以多吃含蛋白质丰富食品,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶。