斯滕伯格的爱情三角中，包括的因素有：激情；亲密；承诺。
斯滕伯格把亲密、激情和承诺这三个要素比喻为三角形的三个顶点。这三要素之间的相互关系则是爱情三角形的三边，所以当三条边都具备的时候就构成了专属的爱情三角形。当三角形越大，爱情就越丰富。
这三个要素可以组成七种不同的爱情，即亲密式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫之爱、愚昧之爱、伴侣之爱以及完美爱情。
亲密，是指在爱情关系中两个人感情亲近密切，依恋彼此，相处非常和谐，并且能够使人获得温暖体验。
激情，是指被激发出的一种超常情感状态，是一种情绪上的着迷，同时它也是一种把人们引向浪漫爱情的一种重要的驱动力。
承诺，是指维持关系的决定期许或担保，是一种心理安慰，也是一方对另一方的一种确定性的心理导向。
