步骤/方式1
食材:鸡胸肉1块,柠檬半个,盐1g,黑胡椒碎1g,迷迭香1g,菜籽油4ml。
做法:根据食材的种类和分量,备好。
步骤/方式2
鸡胸肉对半切开。
步骤/方式3
用肉锤锤平两面,断筋。
步骤/方式4
两面撒上盐、迷迭香和黑胡椒碎,涂上菜籽油。
步骤/方式5
烧热扒锅,下处理好的鸡扒香煎。
步骤/方式6
转小火,翻面。
步骤/方式7
出锅,挤上柠檬汁即可。
步骤/方式1
食材:鸡胸肉1块,柠檬半个,盐1g,黑胡椒碎1g,迷迭香1g,菜籽油4ml。
做法:根据食材的种类和分量,备好。
步骤/方式2
鸡胸肉对半切开。
步骤/方式3
用肉锤锤平两面,断筋。
步骤/方式4
两面撒上盐、迷迭香和黑胡椒碎,涂上菜籽油。
步骤/方式5
烧热扒锅,下处理好的鸡扒香煎。
步骤/方式6
转小火,翻面。
步骤/方式7
出锅,挤上柠檬汁即可。