保护眼睛的方法

1.

注意多做户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，防止眼睛近视，有益于眼睛健康；

2.

避免反光，在书桌边上应该有灯光装置，其目的要减少反光，以降低对眼睛伤害；

3.

睡眠不可以太少，作息一定要有规律，睡眠不足，身体容易疲劳，易造成假性近视；