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为什么空腹不能喝牛奶的 喝了是不是会引起胃肠功能紊乱

为什么空腹不能喝牛奶的 喝了是不是会引起胃肠功能紊乱

更新时间:2023-10-03 04:14:26

为什么空腹不能喝牛奶的 喝了是不是会引起胃肠功能紊乱

空腹的时候是不建议喝牛奶的,因为在这个时候很有可能会刺激到肠胃部,导致出现不舒服的状况,长时间的情况下也有可能会造成胃肠功能紊乱,所以可以在早上起来之后先吃一些富含淀粉类的食品,比如馒头,面包等等。并且在饮食上最好以清淡好消化的食物为主。

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